5月27日,应宁国市科协邀请,九三学社安庆市教育支社主委,安庆医药高等专科学校基础医学院高级实验师、高级营养师李智走进宁国市老年大学开展以“认识自己身体,避开养生误区”为主题的科普讲座,为老年朋友们带来了一场干货满满的健康知识盛宴。

李智凭借深厚的专业知识,深入浅出地为老年学员讲解了九种身体体质运行特征。随后列举了常见养生误区,如过度依赖保健品、盲目追求排毒等,并从医学角度剖析这些误区的危害,针对这些误区,结合每种体质类型给出科学养生建议,强调均衡饮食、适度运动、规律作息和良好心态对健康的重要性。
此次活动旨在帮助老年群体正确认识自己的身体,树立科学的养生观念,掌握实用的养生方法,受到老年朋友的热烈欢迎。(撰稿/初审:赵立 复审:胡泽平 终审:吴学勤)